1、我的经验是： 1.勤梳，勤洗，勤按摩刺激头皮。

2、 2.白天只要能扎，就扎起来，而且扎高些，扎紧些，让头皮感觉到有些拉紧，晚上睡觉时再散开，而且如果头发已经过肩的话睡觉时就不要把头发压在脖子和肩膀下，这样很容易把头发压断压弯，可以把头发拂到头顶和枕头上方，这样无论怎么翻身也压不着。

3、 3.用适合自己发质的洗发水和护发素，护发素很重要，它可以有效保护头发，防止干枯和开叉。

(资料图片)

4、 4.洗头水尽量不要太热，太热的水会伤害头发，使之失去弹性，不易生长。

5、 5.选择合适的梳子。

6、一般不要用塑料的，容易起静电，而且易打结，很容易伤害头发。

7、可以根据自己的发质选择桃木或牛角等材料的梳子，或选择具有特殊功能如按摩功能等的梳子。

8、 6.尽量少使用摩丝啫喱水之类的定型产品，尽管广告上一再强调这些产品也有护发功能，但根据个人经验，这类产品弊大于利。

9、 7.不要在烈日下长时间曝晒头发，头发也需要防晒。

10、长期被强光照射曝晒的头发会干枯变黄变脆，也不利于生长。

11、本人上学时经历的几次军训告诉我这一经验。

12、 8.头发很乱不易梳理时，可以先用齿粗松的梳子慢慢梳开，畅通无阻后再用齿细密的梳子梳理。

13、很乱或打结很厉害可以先将头发弄湿再梳理。

14、 9.尽量不要染，烫头发，可以做头发保养和护理。

本文为大家分享到这里，希望小伙伴们有帮助。